Selbstverteidigung Tönisvorst
Selbstverteidigung für Frauen

Dirk Plettner

Training Selbstverteidigung seit 2010
Trainer Selbstverteidigung seit 2024

Grundsätzliches Interesse an Selbstverteidigung und Co.?
Auf meiner Internetseite findet ihr:

- Angebot Frauen Selbstverteidigung -

- Informationen rund um die Selbstverteidigung -
- Informationen zu Hilfsmitteln und Waffen zur Selbstverteidigung -
- Grundlagen des Waffenrechts -

- Trainingstagebuch um sich ein Bild von SV zu machen -

Selbstverteidigung für Frauen

- vermeiden, als "Opfer" ausgewählt zu werden -
- Selbstbehauptung, Grenzen setzen -
- Verteidigung gegen körperliche Übergriffe -
- Verteidigung gegen sexuelle Übergriffe -
- Verteidigung in Vergewaltigungssituationen -

bei Interesse sprecht mich bitte an

Zu all diesen Themen bin ich gerne euer Ansprechpartner bei Interesse oder Fragen
0171 / 1599 232 - selbstverteidigung[at]plettner.de - [at] durch @ ersetzen

www.plettner.info

Frauen Selbstverteidigung

www.krav-maga-krefeld.de